55. Tingkat Latihan

Di atas bukit yang sunyi dan sejuk, Zoe dan Azil memulai latihan kekuatan tenaga dalam mereka. Mereka berdiri menghadap satu sama lain, mata mereka terfokus dan penuh konsentrasi. Latihan ini bukan sekadar pengujian fisik, tetapi juga uji ketenangan pikiran dan kekuatan batin.

Zoe dan Azil berdiri dengan kaki sedikit terbuka, tangan di samping badan. Mereka mengatur napas mereka, menarik napas dalam-dalam melalui hidung dan menghembuskan perlahan melalui mulut.

Mereka memejamkan mata sejenak, membayangkan energi dari bumi dan alam sekitar mengalir ke dalam tubuh mereka, menenangkan pikiran dan menguatkan batin.

Zoe dan Azil memulai latihan beladiri mereka dengan melakukan pemanasan. Mereka tahu bahwa pemanasan sangat penting untuk menghindari cedera dan mempersiapkan tubuh mereka untuk latihan yang lebih intens. Mereka mulai dengan jogging ringan di sekitar lapangan selama lima menit, memastikan bahwa setiap otot mereka mulai terasa hangat.

Setelah jogging, mereka melanjutkan deng